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灵感一向丰富的IT工程师王力，最近突然感到一种前所未有的倦怠和松懈，曾经有过的雄心壮志和奋斗目标突然变得没有意义。工作中也仿佛出现了一些“不明飞行物”，让他有种抓破头皮也无济于事的无助，有时甚至把领导的表扬当成了提醒，同事的夸奖当成了讽刺，他自己也不知道，自己究竟怎么了 ？

其实问题很简单，王力遭遇了职场停电期。在职业生涯中，每个人都可能会遭遇这样一个黑暗的时期，“职场停电”是一种比较普遍的职业现象，是一种工作中的“高原”现象，如不妥善处理，对职业生涯危害很大。

那么，“职场停电”现象是如何产生的呢？专家认为，产生“职场停电”现象一般有四个信号。其一，对工作丧失信心，失去意义。参加工作后，总感觉事事不尽人意，压力却越来越大，进而产生了消极态度，缺乏工作动力，似乎有一种“度日如年”的感觉，就如人生失去意义一样，出现诸多莫名其妙的想法，因此，这是一个非常危险的“信号”。其二，事业的发展进入停滞期。有部分员工通过努力取得了一定的回报，更高层次的追求似乎又难以实现，甚至根本达不到，失去了事业奋斗的目标，进而出现工作的“懒散”现象，这也是产生“职场停电”现象的重要原因。其三，一些职场人士对一些新的信息、技术感到措手不及，难以跟上时代发展的步伐，出现了工作中缺氧状态下的“高原”现象。其四，工作过于顺利，感到不需要任何的深造就已经足够了，因目标缺失而产生了“停电”现象。

“停电”就要“充电”，专家支出三招应对“职场停电”。

对职场失“意”、灵感丧失者，最有可能是因为“输出”超支。长时间的出多入少，自然大脑会闹饥荒，思维变得狭窄。办法是：一、上个培训班，给大脑充电；二、有意识地接触新鲜事物，打破思维惯性。三、旅游度假、休息调养，给自己放个大假。

对工作热情丧失、奋斗目标动摇者，一是要找到新的激励点，换个角度思考工作的意义；二是要确立新的工作目标，达到新的人生高度，这样才能获得持续高昂的斗志。

对职场焦虑症患者，最大的问题来自压力，如果给自己的压力太大、要求过高，就会产生负面效应。减压的方法很多，如果是能力问题可以去充充电；如果是心理问题，不妨找心理咨询师谈谈心，他们会提出恰当的建议。（完）